Kašica od kruške, slatki krompir i duguljasta crvena paprika

6+ meseci

Paprika je voće koje u sebi sadrži veliki procenat vitamina C i vitamina A, koji je esencijalan za borbu protiv bolesti i prehlada. Naravno paprika, kao i svako voće i povrće u sebi ima mnogo više vitamina ukoliko se jede sirova. Kako bi duže zadržle svežinu možete ih zamrznuti i jesti tolom cele godine.

Zrelost paprike možemo znati po boji, pa tako je zelena paprika najmladja, a crvena najstarija paprika. Paprike se ne razlikuju samo po boji. Razlikuju se i po ukusu. Zelena paprika ima gorkast ukus dok crvena i žuta imaju slada ukus. Isto tako razlikuje im se i nutritivna vrednost. Žuta parika u sebi sadrži više vitamina C od zelene i crvene paprike, ali znatno manje vitamina A od crvene paprike.

Evo jedana ideja za kašicu

Priprema: 20 min

Potrebni sastojci:

½ slatkog krompira

1 kruška

½ Duguljaste crvene kruške

Ulje od repice

Priprema:

Skuvati slatki krompir i papriku. Kada omeksaju, procediti i izblendirati zajedno sa kruskom. Napravite kremastu smesu. Ukoliko je potrebno dodajte vode ili bebinog uobičajnog mleka, majčino mleko ili formula. Dodati par kapi ulja.

Uvođenjem novih ukusa, uvek pratite pravilo 4 dana. Obavezno dajte bebi 4 dana uzastopno namirnicu koju uvodite prvi put kako bi mogla da se prati reakcija na tu namirnicu.

Bebice prijatno!