Mafini od jaja

Doručak je najbitniji obrok u toku dana, deca se ugledaju na vas, zato radite na jutarnjim navikama sa vašom decom.

Započnite dan sa nekim biljnim čajem i zdravim doručkom. Kako su jaja dobar izvor gvožđa, mi vam dajemo jednu ideju kako možete da ih poslužite, ne samo da bude ukusno već i zanimljivo.

Potrebno za 5 mafina:

Par cvetića brokolija

Par komada šeri paradajza presečenog na pola

3 jaja

4 parčeta ćurece šunke iseckano na kocice

4 parčeta sira iseckano na kockice, a može i rendani sir

2 kašike pavlake

Malo soli

Vreme pripreme: 10 min

Pečenje:20 min

Način pripreme:

Zagrejati rernu na 180C

Umutiti jaja dobro da bude penasto. Dodati pavlaku I so, I potom umutiti dobro. Dodati brokoli, šeri paradajz I salamu.

Smesu sipati u kalupe I na kraju staviti sir od gore da se lepo istopi.

Peći 20min.

Ovaj doručak se ništa ne razlikuje od obične kajgane, ali kod dece je veoma bitan način na koji servirate hranu, i on treba da bude zanimljiv.

Prijatno!