Čija puding sa Granola čoko musli i čoko sladoledom

Čija semenke pogate us antioksidantima, vitaminima i mineralima. Postoji mnogo načina kako možete da koristite ove semenke, a puding je jedan od njih. Recept koji danas delim sa vama može biti ukusan dezert ili možda obrok za one koji ne vole težak doručak ili večeru.

Potrebno za 2 porcije (čaša od 3dl)

Čija puding

2dl mleka

5 kašika čija semenki

1 kašika javorovog sirupa ili meda (ukoliko volite slađi puding). Iskreno ja ne sladim puding, više volim da me osveži.

U činiji pomešajte sastojke, poklopite i ostavite u frižider. Nakon par sati promešajte i ostavite da prenoći. Što duže puding stoji.čija semenke više nabubre i puding je samim time gušći.

Sladoled

1 zamrznura banana

1,5 kaška kakao praha

0,5dl mleka

1 kašika javorovog sirupa ili meda

Sastojke sipati u blender i dobro izblendirati.

Ređati u čašu čija puding, granola čokoladni musli, sladoled. Ukrasiti sa rendanom čokoladom i kinoa pahuljicama.

Prijatno!