Kašica sa lososom

7+ meseci

Kako Losos nema sitnih kostiju ova riba je pogodna za bebinu ishranu

Ova riba je izuzetno bogata Omega 3 masnim kiselinama, ali i vitaminom B. Ukoliko biste jeli 2 puta nedeljno ovu ribu, zadovoljili biste mesečnu količinu omega 3 masti. Losos je namirnica koja pomaže boljem funkcionisanju našeg mozga i boljem razmišljanju. Potpomaže takođe i ubrzavanje metabolizma, zdravlje očiju, zglobava i kostiju.

Više o ovoj namirnici možete da pronađete na ovom linku

Evo jedna ideja kako ovu ribu možete da uvrstite u bebinu ishranu.

Potrebno:

oko 50gr lososa

1/2 tikvice

1 krompir

Sastojke skuvati odvojeno jer se svaka namirnica kuva različit vremenski period.

Izblendirati sastojke i dodati par kapi ulja od repice.

Uvodjenjem novih ukusa, uvek pratite pravilo 4 dana. Obavezno dajite bebi 4 dana uzastopno namirnicu koju uvodite prvi put kako bi mogla da se prati reakcija na tu namirnicu.

Bebice prijatno!