Kašica od manga, jabuke i ovsenih pahuljica

6+ meseci

Doručak je najvažniji obrok u toku dana, kako za odrasle tako i za bebe. Iz tog razloga dan treba započeti dobrim lepim obrokom.

Mango je voće bogato vitaminom A, prirodnim šećerima koje će vašem detetu dati energiju tokom dana. Mango je vlaknasto voće i samim tim dobro i za varenje. Pored vitamina A, mango je bogat i vitaminom C, i time pomaže jačanju imuniteta deteta. O benefitima manga, možete pročitati na ovom linku

Zbog svoje kašaste teksture, mango se često koristi u različitim kombinacijama u pravljenju kašica, a ovo je jedna:

½ manga

1 jabuka

3 kašike ovsenih pahuljica

Ulje od repice

Priprema:

Skuvati ovsene pahuljice. U blenderu pomešati sve sastojke i na kraju dodati par kapi ulja.

Savet: Ovsene pahuljice kuvati u odnosu 1:2, npr 1 čaša ovsenih, 2 čaše vode.

Ukoliko je neki od ovih ukusa nov ukus vašoj bebici, Uvek pratite pravilo 4 dana. Obavezno dajte bebi 4 dana uzastopno namirnicu koju uvodite prvi put kako bi mogla da se prati reakcija na tu namirnicu.

Bebice prijatno!