Kašica od tikvice jabuke i prosa

6+ meseci

Proso je jedna od žitarica koja ne sadrži gluten i samim time je pogodna i za prve bebina kašice.

Zbog vitamina koje sadrži (vitamina B, kalijuma, fosfora, magnezijuma i gvoždja) ovaj sastojak treba koristiti češce, pa tako možete da ga koristite umesto riže u pilavu. Više o ovoj namirnici možete pronaći na ovom linku. Način pripreme prosa: Odnos vode i prosa ide 2:1, to znači 2 solje vode ide na 1 šolju prosa.

Ovo je inače Lanina omiljena kašica, a spremam je ovako:

Potrebno:

30gr prosa

1 jabuka

Pola zukini tikvice

Ulje od repice

U prokuvanu vodu (60ml) sipati proso I kuvati na laganoj vatri dok ne nabubri i upije svu vodu. Skloniti sa vatre, poklopitiiI ostaviti da odstoji 10ak min.

Tikvicu i jabuku kuvati dok ne omekša. Sve sastojke izblendirati Ukoliko želite redju kašicu, dodajte par kašika vode u kojoj su se jabuka i tikvica kuvale, ili bebino uobičajno mleko (majčino ili formula). Dodati par kapi ulja od repice.

Uvođenjem novih ukusa, uvek pratite pravilo 4 dana. Obavezno dajte bebi 4 dana uzastopno namirnicu koju uvodite prvi put kako bi mogla da se prati reakcija na tu namirnicu.

Bebice prijatno!

.